Ông Long cho hay trước khi tham gia bất kỳ hoạt động nào như lên máy bay, lên thuyền hay bất kỳ phương tiện giao thông nào... đều sẵn sàng một tâm thế trường hợp xấu nhất xảy ra sẽ làm gì. Khi sự cố xảy ra, nếu đã được khởi động tâm thế đó thì sẽ giúp chúng ta bình tĩnh nhanh hơn.

Có nhiều hình thức thoát hiểm, riêng sông nước cần nhớ ba điều.

Tất cả mọi sự cố, kể cả thiên tai, đều có các dấu hiệu báo trước. Hãy trấn tĩnh chính mình và những người xung quanh bằng cách hét lên rằng "hãy bình tĩnh, bình tĩnh là sống". Câu nói đó sẽ giúp người khác dễ dàng bước vào trạng thái bình tĩnh hơn.

Trường hợp có va đập như úp, lật thuyền thì ngay lập tức chuyển sang trạng thái chống va đập đã chuẩn bị trước là "tư thế bào thai". Hai tay ôm màng tang, đầu gập về phía bụng. 

Gập người xuống phía gối úp mặt. Tư thế này hạn chế va đập, bị thương khi thuyền lật úp. Giúp cho người bị nạn giảm thiểu đáng kể các chấn thương do va đập xung quanh. Kể cả máy bay rơi ở độ cao khá lớn nếu ở tư thế đúng, xác suất sống sót cao hơn.

Riêng gặp nạn trên sông nước, ngay lập tức chuyển sang trạng thái hít bằng miệng, thở bằng miệng bất cứ trường hợp nào liên quan đến sông biển (có chất lỏng) ngay lập tức. 

Nếu có vô tình uống nước bằng miệng vẫn đủ tỉnh táo để xử lý các tình huống. Nếu hít bằng mũi sẽ dễ bị nước vào mũi, hít nước vào phổi và gây hoảng loạn.

Kỹ thuật nổi bằng chai nước lọc. Khi đã rơi xuống nước, với 1 chai nước lọc càng to càng tốt, hoặc chỉ khoảng 50ml vẫn được, hãy đổ hết nước, nằm ngửa, nhét chai nước rỗng vào phía lằn lưng, bên trên lưng quần. 

Ta có thể mở nắp chai nước ra, chai nằm trong áo và vặn nắp chai ngoài áo để giữ cố định chiếc chai. Cách này sẽ giúp chúng ta nổi lâu và chờ cứu hộ.

Lật tàu chở 49 người ở Hạ Long: Chuyến du lịch hè trở thành thảm kịch

Dông lốc ập đến, chỉ trong tích tắc con tàu Vịnh Xanh 58 QN-7105 bị lật úp giữa vịnh Hạ Long, Quảng Ninh. 49 người gồm cả thuyền viên và du khách đều bị nhấn chìm.