Tag: nhóm cơ bụng

Đang tập thể thao bị xóc hông, nên làm gì?

Xóc hông, hay còn gọi là đau quặn vùng bụng bên là hiện tượng phổ biến ở người chơi các môn thể thao phải di chuyển nhiều như chạy bộ, đá bóng... Vậy khi bị xóc hông, chúng ta phải làm gì?

Bí quyết tập luyện, tránh chấn thương của đội trưởng Đỗ Hùng Dũng

Đội trưởng tuyển Việt Nam Đỗ Hùng Dũng nghiêm túc đầu tư, tập luyện để trở thành cầu thủ chuyên nghiệp, giành nhiều vinh quang trong sự nghiệp. Anh tập luyện, ăn uống khoa học, biến tập luyện trở thành nhu cầu không thể thiếu mỗi ngày.