Tận hưởng không gian riêng và được làm những việc mình thích khi ở nhà một mình cũng là sở thích của không ít bạn trẻ hiện nay - Ảnh: YẾN TRINH
Thanh Vy (31 tuổi), ở phường Xuân Hòa (TP.HCM), kể chị chủ nhà sau khi nghe giải thích bạn làm việc online và không cần đến công ty nhiều mới thôi thắc mắc sao cứ ở nhà suốt, bộ không làm gì hả.
Bầu bạn với chính mình
Một ngày bắt đầu bằng việc Vy tưới cây, tự nấu đồ ăn sáng hay vài bước chân ra mua ở quán quen. Thường phải có hứng Vy mới ngồi vào bàn mà theo giải thích của cô gái là công việc sáng tạo nội dung nên không bó buộc tám tiếng mỗi ngày nơi công sở. Tuần cô ghé công ty chừng vài lần họp bàn công việc hay gặp đồng nghiệp, đi ăn trưa là đủ.
Vy có cả hội bạn thích ở nhà hơn, hay gửi cho nhau hình chăm sóc cây cảnh, món ăn mới nấu. "Sau cả ngày ngồi ở công ty, có bạn tôi sắm luôn cái võng để tối về ăn uống tắm rửa xong nằm võng đọc sách, tám chuyện cho vui rồi ngủ chứ không muốn đi đâu nữa. Cuộc sống vậy mà nhẹ nhàng, khỏi phải gồng mình "sống ảo" chi cho mệt", Vy cười.
Chào ngày mới với ly cà phê tự pha, chút điểm tâm tự làm rồi mở máy tính bắt đầu xử lý công việc đã trở thành thói quen của Ngọc Ánh (28 tuổi), ở phường Thuận Giao (TP.HCM), gần ba năm nay. Vốn năng động, trước đây ngoài làm ở công ty ngày cuối tuần Ánh kín lịch với cà phê tán gẫu, hẹn hò ăn uống hay tham gia các hoạt động cộng đồng. Chính Ánh từng nghĩ sẽ thở không nổi nếu phải ở nhà quá một ngày.
Vậy mà từ sau dịch COVID-19, khi bắt buộc phải làm tại nhà, cô nàng đã dần thích nghi với việc thay đổi thói quen sinh hoạt và giao tiếp, thấy thích những khoảng lặng lúc ở nhà một mình. "Lúc đầu mình cũng thấy khó chịu vì chân quen đi mà giờ lại phải ở nhà thường xuyên nhưng sau lại thấy ở nhà cũng thú vị, tập tành thêm này nọ và dành thời gian khám phá, hiểu thêm về chính mình", Ánh chia sẻ.
Cô bạn bắt đầu chăm chậu xương rồng nhỏ đặt gần cửa sổ. Thấy cũng ổn nên sau đó trồng tiếp vài loại cây, rau, hoa riết mà thành mảng xanh phủ đầy góc ban công nhỏ. Ánh còn học nấu ăn, tự làm vài món đơn giản theo khẩu vị thay vì thường xuyên đặt đồ ăn ngoài như trước.
"Núp" trong nhà hàng tháng trời
Trong khi không cần hoàn cảnh tác động gì song Thanh Xuân (25 tuổi), ngụ phường Gia Định (TP.HCM), vốn dĩ luôn hào hứng với việc ở nhà một mình. Xuân thật thà khoe có thể "núp" trong nhà hàng tháng trời mà không cảm thấy có vấn đề gì!
Hóa ra ngay từ thời sinh viên, cứ đi học xong là cô phi ngay về nhà nấu ăn, nghe nhạc hay chủ động học thêm một vài kiến thức mới. Cuộc sống gần như đã quen như vậy cho đến khi ra trường và đi làm đến nay. Làm kế toán, Xuân thường xuyên tiếp xúc với số liệu, đầu óc lúc nào cũng căng thẳng nên sau giờ làm chỉ muốn về nhà nghỉ ngơi.
Cô bạn cũng không có nhu cầu tụ tập đông người hay đi chơi cuối tuần. Thay vào đó sẽ nấu ăn, nghe nhạc hoặc xem phim thư giãn bởi "ở nhà không có gì đáng ngại" như cô nói. Thi thoảng cũng đi gặp bạn bè nhưng phần lớn thời gian Xuân thích yên ổn với không gian riêng mà với bạn đó cũng là cách giữ sự cân bằng trong cuộc sống.
"Ở nhà giúp mình thoải mái, không phải tiếp xúc xã giao quá nhiều. Mỗi người có kiểu sống khác nhau, được ở nhà với mình là vui rồi, lại có thời gian nhiều hơn cho bản thân", Xuân bộc bạch.
Từ góc độ tâm lý, thạc sĩ Nguyễn Thị Tâm, Trung tâm đào tạo ứng dụng khoa học tâm lý Hồn Việt, nói những bạn thích ở nhà hoặc là người hướng nội thích nạp năng lượng khi được ở một mình.
Họ thấy vậy là thư giãn, hoàn toàn ngược lại với người hướng ngoại thích hòa vào đám đông ngoài đường mới là lúc giúp họ tái tạo năng lượng.
Trường hợp thứ hai là bạn trẻ thích ở nhà vì họ giỏi công nghệ, thực hiện những dự án mà không cần phải đến chỗ làm. "Những bạn này chỉ cần chiếc laptop, điện thoại có kết nối mạng là đủ đáp ứng mọi nhu cầu vật chất như đặt đồ ăn thức uống, đặt hàng đến cả nhu cầu giải trí tinh thần như xem phim, nghe nhạc. Và họ thấy hài lòng với điều đó là đủ", bà Tâm chia sẻ.
Thấy yêu bản thân hơn
Linh hoạt giờ giấc, bạn Ngọc Ánh cho biết tự lên lịch, sắp xếp ưu tiên phân bổ thời gian làm việc, nghỉ ngơi, chăm sóc bản thân hài hòa hơn. Cuối tuần có nhiều thời gian, cô nàng lại lôi bộ cọ và màu hý hoáy vẽ hoặc viết lách.
Ánh bảo vẫn gặp gỡ bạn bè, tham gia hoạt động khi cần nhưng không thấy cuồng chân như trước. "Ở nhà giờ không còn là chịu đựng mà như bước vào không gian riêng lắng nghe chính mình. Tôi thấy hiểu và yêu bản thân hơn nên giờ có thể ở nhà vài ngày, có khi cả tuần không bước ra khỏi nhà vẫn thấy thoải mái, vui vẻ", Ánh cười.
Nên cân đối thời gian ở nhà và ra ngoài
Thạc sĩ tâm lý Nguyễn Thị Tâm cho rằng ở mặt tích cực, việc bạn trẻ dành thời gian cho không gian riêng trong điều kiện công nghệ tiện lợi hoặc xu hướng làm việc tại nhà sẽ mang đến sự thuận tiện về thời gian, không phải căng thẳng vì kẹt xe, có không gian tái tạo năng lượng.
Tuy vậy, từ góc nhìn tâm lý có cảnh báo rằng thói quen ở nhà lâu ngày, thiếu đi sự giao tiếp khiến con người có thể gặp khó khăn về mặt cảm xúc, tâm lý, thậm chí có thể gây trầm cảm nếu cứ ở mãi trong nhà thời gian dài. Chưa kể không ít người hôm nay mất kết nối với thiên nhiên, cộng đồng.
"Bạn trẻ nên cân đối thời gian ở nhà và đi ra ngoài gặp gỡ bạn bè, giải trí. Hơn nữa, việc giao tiếp trực tiếp còn có thể trao đổi năng lượng cho nhau, có những cảm xúc cụ thể, hiệu quả hơn cho công việc và các mối quan hệ", bà Tâm gợi ý.
BÌNH LUẬN HAY